リンパマッサージ実践法

■爽快美脚を作ります！大人気MUKUMI119


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リンパマッサージ実践法

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むくみにはリンパマッサージ！

良く耳にすると思います。

あなたも毎日、
行っていることかもしれませんね。

せっかくリンパマッサージを行うなら、

少しでも効果のある
実践法を知りたくはありませんか？

リンパマッサージも、

行うタイミングや
場所が違っていると

せっかくの好意も無駄骨・・。

本日は正しい
リンパマッサージ実践法についてお届けします。

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早速ですが、

具体的には下部の箇所を
重点的にマッサージします。

１）鎖骨のくぼみ部分

２）わきの下のくぼみ部分

３）首の付け根

４）ひざの裏のくぼみ部分

５）足首

上記箇所が
リンパ液の流れをよくするために
刺激したい箇所になります。

マッサージは
箇所を押して戻しての反復でOK。

少し力を強めにかけることがポイントです。

正しい箇所に刺激を与え、
ポンプのように押し出すことで

澱んだリンパ液がスムーズに流れ出します。

また
マッサージを行うタイミングですが、

やはり入浴中、もしくは
入浴後の血行が良い時に行うのがベストでしょう。

個人差はありますが
継続することでむくみにくい

健康的な体を作ることが出来ます。

正しい箇所を刺激して
効率の良いリンパマッサージを行いましょう！

■リンパマッサージと合わせてご愛飲いただくことで、より爽快な毎日をお過ごしいただけると思います。


■編集後記


MUKUMI119は

毎日健康的に、

しなやかに過ごしたいとお考えの方に

お勧めの爽快美容サプリメント。

体の内側から血管をしなやかにする
シトルリンを厳選配合しています。

その他
水分代謝をサポートする
カリウム

冷えた体に嬉しい
イチョウ葉エキス末、

美しさをキープする
コラーゲン、ヒアルロン酸等の美容成分など

「キレイ」を追求するために
お勧めな成分を同時配合しています。

毎日の健康維持
爽快なスリム生活に、

多くの方から支持されている
健康補助食品です。

興味をお持ちの方は
ぜひ詳細をご覧ください。

きっとあなたのお悩みに
お役立ていただけるものだと思います。

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