めぐりを整えるツボ

■むくみにお悩みの方必見


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めぐりを整えるツボ

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先日、

近くの銭湯に行きました。

久しぶりの銭湯だったので

満喫しようと少し長風呂をしたのですが、

顔に汗をしっかりかいたことで、

お肌ツルツル！

凄く気持ちが良かったです。

美肌を求める方には

顔に汗をかくこと！

お勧めです。

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さて本日は
めぐりを整えるツボについてのお話。

古来から中国では、

「気・血・水」のめぐりを正常に整えるのに

体のツボを刺激する健康法が用いられてきました。

本日は特にむくみに良いとされるツボを
ご紹介したいと思います。


天枢【テンスウ】
⇒おへその横、指２本分外側のところ

三陰交【サンインコウ】
⇒足の内側、くるぶしから指４本分上のところ


毎日のお風呂上りに
上記ツボを痛くない程度、

押して刺激してみましょう。

体のめぐりが整い、

辛いむくみ解消に役立つこと間違いなしです！


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