様々なむくみ原因

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様々なむくみ原因

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藤原紀香、陣内離婚！！

は～。

やっぱり。。と

思われている方も多いでしょう。

正式な離婚はまだのようですが、

遅かれ早かれ、
分かれるのは間違いないでしょうね（汗）

何でも理由は、

陣内の浮気にある様子・・。

陣内君・・

どんだけ～～！！

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さて本日は、

様々なむくみ原因について。

ひとえにむくみといっても、

それが現れる原因には
人それぞれ、

様々な原因があります。

無料診断でよくいただくお悩みが、

運動もしてる、
食生活も意識している、

なのにむくんでしまうから
悩んでいるというもの。

むくみ原因には
大きく次のようなものがあります。

アルコール、

ビタミン、ミネラル不足、

塩分のとりすぎ、

女性ホルモンの影響

冷えや新陳代謝の低下等。

一つの原因について
対策を行っても、

その他の対策を怠れば、

むくみは生じてしまいます。

また人により、

その対策が効果的なものとなるか、
効果が現れないかも違ってきます。

ですから、
むくみ解消を目指すなら、

まずは自分が何でむくんでいるのかを
正しく知る必要があるんです。

いつからむくみだしたのか？

何を食べたらむくみやすいか？

何を行ったときにむくみやすいか？

睡眠時間は足りているか？

どうしたときがむくみにくいか？

原因を見つめなおしてみることで、

むくみ解消の近道を
見出すことができるきっかけとなるかもしれません。

■本日のポイント

むくみ原因を見直してみる

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■編集後記

おしゃれを楽しみたくなる春。

足のむくみが気になる方は、

スッキリ爽快な毎日を
体感してみませんか？
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ストレスが招く足むくみ

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ストレスが招く足むくみ

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高速道路の料金が

土日半額になりますね。

恥ずかしながら、
昨日ニュースを見て知りました（汗）

何でも対象は、
ETC搭載の普通乗用車以下の車

うちの車には
ETCが搭載されていないので

早くつけようと思っています。

今なら
ETC設置の助成金も出るらいしいです。

あとはもう少し、
ガソリンが安くなってくれれば

言うことなしですね！

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さて、
本日はストレスが招く

足むくみについて。

はっきりといいます。

あなたが思っている以上に、

ストレスはあなたの体に
悪影響を及ぼしています。

日ごろのストレスは、
あなたの体に

多くの悪影響を及ぼす物質を作り出します。

その一つが
活性酸素。

これは、
体にとって毒ともいえる

老化の原因につながる物質。

見た目は若くても、

体の中は年をとっている。

そんな人がむくみやすくなってしまうんです。

真剣に足むくみを解消したいと考えているならば、
ストレス対策もしっかりと行う必要があります。

ストレス対策はズバリ
活性酸素対策といっても過言ではありません。

活性酸素により
むくみやすく老化した体を

若返らせるための
抗酸化作用がある栄養素を

積極摂取することも
一つのストレス対策となります。

抗酸化作用のある栄養素として
代表的なものはビタミンB・C・E

野菜やデザートに多く含まれる
ビタミン類をしっかりとって

むくみにくい爽快な毎日を送りましょう。

もちろん、継続摂取が足痩せ、
足むくみ解消には必須の条件です。

■ストレスを溜めずに足むくみ対策


■編集後記

本日は友人の結婚式前祝です。

近く迫った結婚式のため
ダイエットを行っている友人ですが、

無理なダイエットのせいで
ストレスを溜め込んだよう・・

まったく痩せていないどころか
逆に太ったようです。

ウエディングドレス
大丈夫か？？

むくみ原因を知ろう！

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暴飲暴食が招くむくみ

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暴飲暴食が招くむくみ

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12月です。

今年も残りわずかですね・・。

年の暮れ、
お世話なった人たちへの恩返し。

あなたはもうお済みですか？

楽笑カイテキ倶楽部では、
先日お伝えしていたとおり！

プレゼント企画を実施いたします！

本日から応募受付開始です！

むくみに悩むあなたに嬉しい
無料プレゼント！

読者先着1名様に
日ごろの感謝を込めて差し上げます！

詳しくは編集後記にて！

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さて本日は、

暴飲暴食が招くむくみについて。

もうすぐクリスマス、
忘年会など
何かとおいしい食べ物が目の前に並びだします。

我慢・・できませんよね。

ええい！今日だけはなんて、
ついたくさん飲んだり食べたり・・


でも、
あなたがむくみに悩んでいるのなら
そこはぐっと我慢のときです。

なぜなら、
さらにむくみを
悪化させてしまうことになりかねないから。

なぜ暴飲暴食をしたら
むくみがひどくなるんでしょう？

これは腎臓機能の低下に原因があります。

食べ過ぎ飲みすぎは
腎臓に負担をかけます。

すると血中では
アルブミンというたんぱく質の一種が減少。

このアブミニン。

むくみにくい体を作るために
一生懸命働いてくれている成分。

体の水分調節をしてくれているんです。

これが足らなくなると、
体は水分がたまりやすくなり

むくみやすくなってしまいます。

欲求に負けて
暴飲暴食！

翌朝むくみがひどくて
最悪・・。

こんなことにならないように
この年末は、
食べ過ぎ飲みすぎに十分注意しましょうね！

むくみ解消には
我慢も必要です。

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お買い物はお得なうちにどうぞ！


■編集後記

さてプレゼント企画詳細です。
応募は下記のサイトから！
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ご応募締め切りは今月の10日まで！
たくさんのご応募お待ちしています！

むくみやすい食事

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むくみやすい食事

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お笑いコンビ
ペナルティーのワッキーに

第一子誕生です。

おめでたいですね。

ワッキーといえば
最近滑りキャラが
定着しているようですが

若手のころはあのロンドンブーツより
人気があったとか・・

お笑い下克上。

芸能界も一般業界も
立ち止まっては
そこで終わりのような気がします。

むくみ克服も、
立ち止まってはそこで終わりです！

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さて本日は
むくみやすい食事についてお届け。

前回むくみは
内面から改善する方法があるとお伝えしました。

ずばり、食生活の見直しです。

むくみに悩まれている方は
案外ここをうまく出来ていない方が多いようです。

むくみを引き起こしやすい食事として、

塩分が高い食事があります。

なぜ塩辛いものを食べるとむくむのか？ですが

メカニズムは下記の通りです。

塩っ辛い食事の摂取。
↓
体内の塩分濃度上昇。
↓
塩分濃度を下げるため
血中の水分が皮下にしみだす。
↓
皮下に溜まった水分がむくみとなる。

無料診断でも多い結果が、

『塩っ辛い食べ物を良く食べる』
にチェックをされている方。

むくみには当然、

むくみやすい人と

むくみにくい人がいます。

あなたがむくみやすい体質であるならば
塩分の高い食事は

控えるべきです。

そしてカリウムやビタミンB１といった
むくみによい栄養素を

バランスよく摂取することが大切です。

これらの栄養素は
体のめぐりを良くするもの。

サプリメントでの摂取も効果的です。


■本日のポイント

塩分の高い食事には要注意。

■むくみ原因無料診断


■紹介します！私がむくみを解消した方法

■編集後記

お伝えし忘れていましたが、
弊社MUKUMI119販売サイトは

コンビニ後払いに対応しています。

商品をしっかりと確認いただいてから
代金のお支払いが可能です。

ここだけの話、
携帯サイトでのお買い物は

コンビニ後払いを利用できないサイトが多いようです。

理由は審査が厳しいから・・

楽笑カイテキ倶楽部も
立ち上げ当初は幾度も審査を落とされたものです（涙）

ですが今年に入り、
ようやく後払いを導入することが出来ました（笑）

楽笑カイテキ倶楽部では

誰でも安心してお買い物できるように
努めています。

お買い物の際はぜひご利用ください！

むくみ対策サプリ

ふくらはぎ筋力の低下が招くむくみ

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ふくらはぎ筋力の
低下が招くむくみ

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とんねるず石橋貴明の
娘が女優デビュー。

前妻との間に出来た子供のようですが

顔が貴明にそっくり・・。

娘は父親に似るといいますが

女優業大丈夫なんでしょうか？

でも彼女の偉いところは
親の力を借りず、

自分でオーディションを受けて
今度の映画出演を決めたそう。

父親譲りの気迫で
監督からも

大女優の素質ありと
絶賛の声が上がっているといいます。

ぜひ頑張ってほしいものですね。

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さて本日は
ふくらはぎ筋力の低下が招く
むくみについてのお話。

足がむくむ。

立ち仕事や同じ体勢で
長時間いると

足がパンパンに。

実はこの原因は

ふくらはぎの筋力低下にあります。

筋力が低下すると
筋肉は固まりだします。

固まった筋肉は
血行が悪くなり

結果

余分な水分を皮下に
ためてしまうことに繋がります。

座っている人ならまだしも
立って仕事をしているから

筋肉は使っているはずと
思う人もいると思いますが、

思っている以上に
筋肉は使われていません。

むしろ長時間の立ち仕事は
筋肉を固めてしまっているのです。

立っていても座っていても
同じ状態が長く続くことで

足はむくんでしまいます。

休憩時間のたびに
ふくらはぎを揉んだり

足首を回すなどして
筋肉をほぐすことが大切です。

筋肉が固くなることは
むくみ原因の一つです。

■本日のポイント

筋肉が固まることはむくみに繋がる

■むくみ原因無料診断


■編集後記

あなたがどれだけむくみについて
真剣に悩んでいるのか？

ぜひ無料診断から悩みの声をお届けください。

一日に数十件のお悩みが寄せられているので
回答には時間がかかりますが

一つ一つお答えしています。

お悩みをお届けの際は
出来れば具体的にお悩みを書いていただくと嬉しいです。

より具体的な回答が出来ると思いますので。

むくみに真剣に悩んでいる
そんなあなたのお声お聞かせください。

無理なダイエットが招くむくみ

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無理なダイエットが
招くむくみ

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携帯電話大手の
ソフトバンクが

高級ブランド
ティファニーと提携しました。

今後ティファニー製の
携帯が発売されるようですね。

ソフトバンクといえば
あの家族のCM

出演している

上戸彩さんには

ティファニーと提携した記念として
ダイヤが散りばめられた

ティファニーブランド
シャープ製の携帯電話が

孫社長より
プレゼントされたとか・・

価格は・・

1200万円。

・・・

・・・

それをもらった上戸彩。

『この携帯でメールします。』

いやいや、
そんな高額プレゼント

普通、引くだろ・・

さすがは芸能人。

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さて、本日は
無理なダイエットが招く
むくみについてお届け。

ダイエット。

女性にとってそれは

永遠の課題。

スリムラインを夢見て
誰もが一度は試みたことが
あることだと思います。

もしかすると
まさに今、

あなたはダイエット中
かもしれませんね。

しかし、このダイエット。

間違った方法で行うと

むくみを更に
悪化させてしまうことになります。

よく食事の量を減らす
ダイエットを実施する人がいますが

これは非常に
大きな間違いなんです。

食事を制限すると
逆に体は脂肪を蓄えようと

太りやすい体になります。

すると体の代謝は極端に低下し、
血行、めぐりが悪くなり

ドンっと
むくんでしまうことになります。

むくみを解消しつつ
無理なくダイエットする方法は

いくらでもあります。

次回はその方法について
詳しくお話していきます。

■本日のポイント

無理なダイエットはむくみを招く

■大好評！むくみ原因無料診断

■編集後記

そろそろです。

11月半ばには

楽笑カイテキ倶楽部の
人気商品が追加入庫いたします。

全国発売後

数週間で完売してしまい、

ご紹介できずにいた

むくみサポートサプリ
『MUKUMI119』

※今回再製造再入荷に伴い商品名変更

『ムクミレス』から『MUKUMI119』と

新しく生まれ変わりました。

むくみで真剣に悩んでいる方々から
たくさんの
お喜びの声をいただいている

大人気の美容サプリメントです。

入庫しましたらまた
ご紹介しますので

興味のある方はぜひご期待を！

むくみ原因塩分の取りすぎに注意

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むくみ原因
塩分の取りすぎに注意！

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あなたは片思い中ですか？

気になる異性を思い続けて
いつかは振り向かせたいと

そう願っているあなたは

ぜひ家の窓ガラスを
きれいに拭いてみてください。

なんでも家の窓ガラスは
自分を写し出す鏡と考えられるよう。

あっ、これ風水の話です。

窓をキレイにしていると
自分まできれいに見られるという話。

気になる異性に
振り向いてほしいあなた。

窓をきれいにして、

気になる異性を
振り向かせましょう！


もちろん、
悩めるむくみを解消する
努力もお忘れなく！

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さて本日は
むくみ原因、

塩分の取りすぎについて。

塩分の取りすぎは

体がむくんでしまう原因になります。

日頃の食生活。

もう一度立ち返って考えて見ましょう。

塩辛いものを好んで
食べてしまってはいませんか？

塩分を取りすぎると
血中の水分が

皮下に滲み出し、
むくみを促す原因となります。

昔理科の実験で、
こんな実験がありました。

口の細胞をつまようじで採取し、

顕微鏡で確認。

そこに食塩水をたらすと
細胞に含まれた水が

外に流れ出すというもの。

細胞が塩分により干からびる状態です。

塩分の取りすぎは

これと同じ事を体内で招き
皮下に水分をためることになります。

また、女性の体は
特にデリケート。

塩分の取りすぎで
体内のめぐりをサポートする

腎臓機能まで低下させてしまう恐れも・・。

むくみ解消には
塩分を控えめに。

毎日の食生活に心がけましょう。

■本日のポイント

むくみ解消には塩分控えめな食生活を！

■大好評！むくみ原因無料診断



■編集後記

最近一気に寒くなりました。

急に寒くなると風邪を引きやすくなります。

季節の変わり目、

むくみも酷くなりがちですが
風邪にも注意の季節です。

まだ薄着で寝ているという方は
今日から布団を変えましょうね。